Medical YOGA

Medical Yoga  – Birgit

Eine Mischung aus Bewegung und Kräftigung des Körpers, kraftvollem Atmen, Fluss der Lebensenergie, Innehalten in der Entspannung und Meditation.

Yoga für alle – Ashra
Wir vereinen Achtsamkeit, Meditation und Pranayama mit dynamischen Yogastilen wie Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga.

Medical Yoga für Männer  – Ana
Kraft, Stärke, Flexibilität und Koordination. Meditationsübungen bringen uns in einen Zustand des Vertrauens, der Dankbarkeit und Glücklichseins. Für Mittel-Fortgeschrittene, Einsteiger willkommen, es werden Alternativen geboten.

YOGA für den Rücken – Christl
Einen Zustand tiefer Entspannung des Körpers, des Atems und der Gedanken.

Hatha Yoga & Meditation – Luka
Verschiedene Entspannungstechniken zur Findung der inneren Ruhe. Entspannte Momente, die helfen, Stresssituationen leichter zu meistern.

Vinyasa Yoga – Ana
Steigerung der Mobilität, außerdem wird viel Augenmerk auf Kräftigung und Atemübungen gelegt.

Preise

Eine Einheit in der Gruppe
Yoga € 20,-*
Autog. Training/Entspannung im Alltag € 17,-*

Ermäßigte Karten
5-er Karte Yoga € 90,-* (gültig 3 Monate)
10-er Karte Yoga € 170,-* (gültig 6 Monate)
10-er Karte AG-Training/Entspannung im
Alltag € 150,-* (gültig 6 Monate)
3 x Kennenlernen alle Kurse € 33,-* (innerhalb 1 Monat)

Einzelstunde 1:1
Preis muss beim jeweiligen Yoga-Lehrer erfragt werden.Sämtliches Equipment wird gestellt. Umkleidemöglichkeit vorhanden.
Eigene Matten können mitgebracht werden. Um pünktliches Erscheinen mind. 10 Min. vor Beginn des Kurses wird gebeten.

*Angaben inkl. MwSt.

Preise

Eine Einheit in der Gruppe
Yoga € 20,-*
Autog. Training/Entspannung im Alltag € 17,-*

Ermäßigte Karten
5-er Karte Yoga € 90,-* (gültig 3 Monate)
10-er Karte Yoga € 170,-* (gültig 6 Monate)
10-er Karte AG-Training/Entspannung im
Alltag € 150,-* (gültig 6 Monate)
3 x Kennenlernen alle Kurse € 33,-* (innerhalb 1 Monat)

Einzelstunde 1:1
Preis muss beim jeweiligen Yoga-Lehrer erfragt werden.Sämtliches Equipment wird gestellt. Umkleidemöglichkeit vorhanden.
Eigene Matten können mitgebracht werden. Um pünktliches Erscheinen mind. 10 Min. vor Beginn des Kurses wird gebeten.

*Angaben inkl. MwSt.

Kursplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:00 – 10:30 Uhr

MEDICAL YOGA
mit BIRGIT

 07:30-08:45

YOGA für MÄNNER
mit BIRGIT

 09:00-10.30 Uhr

YOGA für den RÜCKEN
mit CHRISTL
19:30 – 21:00 Uhr

VINYASA YOGA
mit ANA

 18:00 – 19:15 Uhr

FLOW YOGA
mit BIRGIT

 18:00-19:30 Uhr

HATHA YOGA & MEDITATION
mit LUKA

 jeden letzten Freitag im Monat

18.30-20.00 Uhr

YIN YOGA
mit BIRGIT
19.30-21.00 Uhr

FLOW YOGA
mit BIRGIT