Medical YOGA

Medical Yoga  – Birgit

Eine Mischung aus Bewegung und Kräftigung des Körpers, kraftvollem Atmen, Fluss der Lebensenergie, Innehalten in der Entspannung und Meditation.

Yoga für alle – Ashra
Wir vereinen Achtsamkeit, Meditation und Pranayama mit dynamischen Yogastilen wie Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga.

Medical Yoga für Männer  – Ana
Kraft, Stärke, Flexibilität und Koordination. Meditationsübungen bringen uns in einen Zustand des Vertrauens, der Dankbarkeit und Glücklichseins. Für Mittel-Fortgeschrittene, Einsteiger willkommen, es werden Alternativen geboten.

YOGA für den Rücken – Christl
Einen Zustand tiefer Entspannung des Körpers, des Atems und der Gedanken.

Hatha Yoga & Meditation – Luka
Verschiedene Entspannungstechniken zur Findung der inneren Ruhe. Entspannte Momente, die helfen, Stresssituationen leichter zu meistern.

Vinyasa Yoga – Ana
Steigerung der Mobilität, außerdem wird viel Augenmerk auf Kräftigung und Atemübungen gelegt.

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Preise

Eine Einheit in der Gruppe
Yoga € 20,-*
Autog. Training/Entspannung im Alltag € 17,-*

Ermäßigte Karten
5-er Karte Yoga € 90,-* (gültig 3 Monate)
10-er Karte Yoga € 170,-* (gültig 6 Monate)
10-er Karte AG-Training/Entspannung im
Alltag € 150,-* (gültig 6 Monate)
3 x Kennenlernen alle Kurse € 33,-* (innerhalb 1 Monat)

Einzelstunde 1:1
Preis muss beim jeweiligen Yoga-Lehrer erfragt werden.Sämtliches Equipment wird gestellt. Umkleidemöglichkeit vorhanden.
Eigene Matten können mitgebracht werden. Um pünktliches Erscheinen mind. 10 Min. vor Beginn des Kurses wird gebeten.

*Angaben inkl. MwSt.

Preise

Eine Einheit in der Gruppe
Yoga € 20,-*
Autog. Training/Entspannung im Alltag € 17,-*

Ermäßigte Karten
5-er Karte Yoga € 90,-* (gültig 3 Monate)
10-er Karte Yoga € 170,-* (gültig 6 Monate)
10-er Karte AG-Training/Entspannung im
Alltag € 150,-* (gültig 6 Monate)
3 x Kennenlernen alle Kurse € 33,-* (innerhalb 1 Monat)

Einzelstunde 1:1
Preis muss beim jeweiligen Yoga-Lehrer erfragt werden.Sämtliches Equipment wird gestellt. Umkleidemöglichkeit vorhanden.
Eigene Matten können mitgebracht werden. Um pünktliches Erscheinen mind. 10 Min. vor Beginn des Kurses wird gebeten.

*Angaben inkl. MwSt.

Kursplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:00 – 10:30 Uhr
MEDICAL YOGA  mit BIRGIT
jeden letzten Mittwoch im Monat

MEDICAL YOGA für MÄNNER mit BIRGIT

9:00-10.30 Uhr

YOGA für den RÜCKEN

mit CHRISTL

19:30 – 21:00 Uhr
VINYASA YOGA  mit ANA
18:00 – 19:30 Uhr
FLOW YOGA  mit BIRGIT
18:00-19:30 Uhr

HATHA YOGA & MEDITATION mit LUKA

18.30-20.00 Uhr

YIN YOGA mit BIRGIT

19.30-21.00 Uhr

FLOW YOGA mit BIRGIT

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:00 – 10:30 Uhr
MEDICAL YOGA  mit BIRGIT
jeden letzten Mittwoch im Monat

MEDICAL YOGA für MÄNNER mit BIRGIT

9:00-10.30 Uhr

YOGA für den RÜCKEN

mit CHRISTL

19:30 – 21:00 Uhr
VINYASA YOGA  mit ANA
18:00 – 19:30 Uhr
FLOW YOGA  mit BIRGIT
18:00-19:30 Uhr

HATHA YOGA & MEDITATION mit LUKA

18.30-20.00 Uhr

YIN YOGA mit BIRGIT

19.30-21.00 Uhr

FLOW YOGA mit BIRGIT

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:00 – 10:30 Uhr
MEDICAL YOGA  mit BIRGIT
jeden letzten Mittwoch im Monat

MEDICAL YOGA für MÄNNER mit BIRGIT

9:00-10.30 Uhr

YOGA für den RÜCKEN

mit CHRISTL

19:30 – 21:00 Uhr
VINYASA YOGA  mit ANA
18:00 – 19:30 Uhr
FLOW YOGA  mit BIRGIT
18:00-19:30 Uhr

HATHA YOGA & MEDITATION mit LUKA

18.30-20.00 Uhr

YIN YOGA mit BIRGIT

19.30-21.00 Uhr

FLOW YOGA mit BIRGIT

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:00 – 10:30 Uhr
MEDICAL YOGA  mit BIRGIT
jeden letzten Mittwoch im Monat

MEDICAL YOGA für MÄNNER mit BIRGIT

9:00-10.30 Uhr

YOGA für den RÜCKEN

mit CHRISTL

19:30 – 21:00 Uhr
VINYASA YOGA  mit ANA
18:00 – 19:30 Uhr
FLOW YOGA  mit BIRGIT
18:00-19:30 Uhr

HATHA YOGA & MEDITATION mit LUKA

18.30-20.00 Uhr

YIN YOGA mit BIRGIT

19.30-21.00 Uhr

FLOW YOGA mit BIRGIT

Montag
9:00 – 10:30 Uhr
MEDICAL YOGA  mit BIRGIT
Dienstag
19:30 – 21:00 Uhr
Vinyasa YOGA Mittel-Fortgeschr. mit ANA
Mittwoch
18:00 – 19:30 Uhr
Flow YOGA  mit BIRGIT

19:30-21:00

Flow YOGA mit Birgit

Donnerstag
9:00 – 10:30 Uhr
YOGA für den Rücken mit Christl
18:00-19:30 HATHA YOGA & MEDITATION mit Luka
Freitag

18:30-20:00 YIN YOGA mit Birgit